반가워요. 오늘은 인클로 시작하는 단어에 대해 찾아드립니다. 간단히 알아보시길 권해드립니다. (1) 인클라인: (1)비탈진 곳에 레일을 깔고 동력으로 짐이나 배를 올리거나 내리는 장치. (2) 인클라인 덤벨 벤치 프레스: (1)웨이트 트레이닝에서, 경사진 벤치 위에 반듯이 누워서 대흉근, 삼각근, 상완 삼두근 따위를 발달시키는 근력 트레이닝 방법의 하나. 경사진 벤치에 누운 상태에서 양손으로 덤벨을... (3) 인클라인 덤벨 프레스: (1)웨이트 트레이닝에서, 덤벨을 이용하여 인클라인 벤치 프레스를 하는 방법. 덤벨을 사용한다는 점을 제외하고는 인클라인 벤치 프레스와 동일하며, 대흉근, 삼각근, 상완 삼두근 따... (4) 인클라인 덤벨 플라이: (1)웨이트 트레이닝에서, 가슴 근육을 발달시키는 운동의 ..